Hvad er forskellene mellem e-cigaret og traditionel cigaret

Vaping refererer til indånding af damp, der udsendes af en e-cigaret eller lignendevaping-enhed. Den største forskel mellem e-cigaret og traditionelle er, at førstnævnte ikke indeholder tobak. Traditionelle cigaretter har også et højt antal af skadelige kemikalier. Disse er berygtede for at forårsage alvorlige lidelser såsom kræft. Cigaretrygning er også blevet forbundet med betændelse og sygdomme som emfysem eller bronkitis.

Greve af nikotin i vape vs cigaret

Engangs e-cigs indeholder 12 milligram nikotin per millimeter. En teskefuld svarer til 5 millimeter, hvilket er forholdsvis mindre end 60 mg nikotin. Tobakscigaret indeholder på den anden side 9 milligram nikotin. Men det er for det meste brændt væk på grund af cigaretrygning. I slutningen af ​​dagen ender folk med at inhalere 1 milligram nikotin for hver tobakscigaret. Du kan sammenligne styrken af ​​60 cigaretter med styrken af ​​en teskefuld e-væske med en kapacitet på 12 milligram.

Valg af nikotinstyrke af cigaretter og slankt engangssæt.

Alle skal overveje deres rygevaner, før de bestemmer nikotinstyrken af ​​deres engangsdampe. Letrygere ryger normalt mindre end én pakke dagligt. Nikotinstyrke på 6-12 milligram er ideel til dem. Storrygere på den anden side tyer til to pakker regelmæssigt. Således vil de kræve 16 til 24 milligram nikotin dagligt.

Det er at foretrække langsomt at reducere dit nikotinforbrug for at fortsætte mod dine ultimative sundhedsmål. Antag, at du har brug for 16 milligram nikotin dagligt. Du kan følge den i en måned og derefter sænke den til 12 milligram. Bare et par pust taget fra barenengangsanordningfyldt med en stærk e-væske kan mætte dinnikotintrang. Dette er især nyttigt under korte røgpauser mellem arbejdstimerne. Men hvis du har en tendens til at dampe døgnet rundt, kan lavere nikotinniveauer tjene dig bedst.