Reducer skaden forårsaget af
rygning1. Smid 1/3 af cigaretten, og de mere skadelige ting er senere.
2. Ryg ikke våde cigaretter, risikoen for kræft bliver fordoblet.
3. Alle skal huske, at når man ryger, kan man ikke slukke cigaretten halvvejs og fortsætte med at ryge, hvilket vil forbrænde de skadelige stoffer fuldt ud.
4. Prøv at ryge blandede cigaretter i stedet for flue-cured tobak. Jo enklere produktion, jo færre skadelige stoffer.
5. Drik masser af vand efter rygning for at hjælpe med at afgifte.
6. Vælg et rygesæt, plastfilter cigaretholder er også god, hvis det er muligt, kan du købe sølvfilterspids, sølv selv afgifter, effekten bliver bedre, vandpibe kan passere kulilte gennem vand i kort tid, nikotin kan være delvist opløst i vand, og giften bliver mindre.
7. Vi er nødt til at lægge de nyåbnede cigaretter et stykke tid før rygning, fordi mange kemiske tilsætningsstoffer, klæbestoffer og cigaretemballagematerialer vil blive tilføjet i processen med at producere cigaretter, disse ting vil være 2500 til 10000 cigaretter i minuttet. Velocity er fuldstændig lukket inde i cigaretæsken. Derfor, når vi åbner cigarethylsteret, fordamper vi det først i luften, og ryger det derefter efter cirka tre-fire minutter, hvilket i høj grad vil reducere skaderne ved rygning.
8. Vælg cigaretter med lavt tjæreindhold mellem lavt tjæreindhold og højt tjæreindhold. Tjære er hovedstoffet i cigaretter, der skader menneskers sundhed og forårsager kræft hos mennesker, og det er ikke let at blive udskilt af den menneskelige krop.